Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	СУХУЮ КУРИНУЮ ГРУДКУ ПРЕВРАЩАЕМ В НЕЖНЕЙШУЮ ЗАПЕКАНКУ	сегодня в 4:45
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

СУХУЮ КУРИНУЮ ГРУДКУ ПРЕВРАЩАЕМ В НЕЖНЕЙШУЮ ЗАПЕКАНКУ

Простое куриное филе можно превратить в восхитительный пирог, просто смешав его с сыром и сметаной, а затем запекая в духовке с луком и помидорами. Вот рецепт.
Ингредиенты:
- 800 г куриного филе
- 1 луковица
- 2 помидора
- 4 яйца
- 5 столовых ложек сметаны
- 200 г твердого сыра
- Соль и молотый перец
Как приготовить нежнейшую куриную запеканку:
1. Нарежьте куриную грудку на небольшие кубики примерно 1-1,5 см... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	сегодня в 4:45

0 | Комментировать

	ВНИМАНИЕ!!! Начинаем набор участников в "Марафон на вылет сезон "Лето-Зима 2024!!!"	вчера в 21:28
	Lenok Il

Всем доброго!
ВНИМАНИЕ!!! Начинается набор участников в "Марафон на вылет сезон "Лето-Зима 2024!!!" мест всего 100.
Многие хотят встретить лето в новом теле, а как насчет того чтобы начать новый год
Очень хорошо подумайте прежде чем вступить в марафон, ведь это не на месяц и не на два, три...
Вступить в марафон будет возможно по 22.06.2024
Правила предельно просты:
1. Старт 15 июня 2024г... Читать далее»

	Lenok Il
	вчера в 21:28

+11 | Комментарии (8+8)

	35/90 Крахмальный.	вчера в 15:05
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
Сегодня хороший солнечный день. Ночью было очень душно и жарко, а утром стало свежо и приятно.
По питанию:
З - черный кофе, 1 большая груша.
О - салат с руколой, драники с луком (3 шт)
У - салат с руколой, дранники с луком (2 шт)
Сделала кардио с MIZI и растяжку. Очень нравятся ее тренировки, они сбалансированные. Сегодня хорошо поработала спина.
Дранники готовила по новому странному рецепту, без яиц и муки. Только картофель, крахмал и специи... Читать далее»

	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
	вчера в 15:05

+2 | Комментировать

	Выходной в поместье Тауйену (Taujenu dvaras). Часть 2	вчера в 14:24
	Aelita-2019

Продолжаю отчет о нашей короткой поездке
Ужинать в первый день мы пошли в заведение, находящееся на территории поместья. Немножко пожалели об этом сначала, т к меню было очень узким, цены - высокими, но в итоге все было так вкусно, что мнение мы поменяли
Интерьер
Себе заказала блины жямайчу - литовское нац блюдо из тертой картошки, начинка - вареная свинина
Дочке - куриный шашлык с жареной картошкой. Порция указана была как детская... Читать далее»

37 фотографий

	Aelita-2019
	вчера в 14:24

+29 | Комментарии (25+25)

	87,70 кг	вчера в 12:34
	sozdatel19840404

Пробежал 5 км с утра, выпил стакан воды.
Немного медитации, утром хотелось есть, но переключился на чтение книги и фильм "один вдох", наш фильм о способностях человеческого организма. Как будто и не было этого чувства голода. На обед будет рыба, фрукты и немного орехов. Вечером выпью молочный коктейль.
Вес пока снижается стремительно и легко.

	sozdatel19840404
	вчера в 12:34

+11 | Комментарии (6+6)

	а завтра на работу	вчера в 11:38
	Леди Натали

Носочки шерстяные не снимай! -
На ушко ласково мне шепчет май.
Доброго!
На самом деле на термометре за окном все же плюс, к полудню аж +8. Небогато для мая. Обычно в это время я загораю и плаваю. а нынче лишний раз в огород выползти неохота. Но пойду, вчера чеснок-то не посадила! Надо немножко. Все длинные выходные просидели в своем владении практически безвылазно, ибо не для прогулок погодка. Кое-что полезное сделала, конечно, но хотелось бы немножко другого... Читать далее»

	Леди Натали
	вчера в 11:38

+12 | Комментарии (7+7)

	С Красной горкой!	вчера в 8:21
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Народный праздник Красная горка отмечают в России 12 мая
В первое воскресенье после Пасхи православные верующие празднуют Фомину неделю, или Антипасху, знаменующую завершение Светлой седмицы.. На Руси в этот день отмечали Красную горку — торжество весны и красоты.
Праздник Красная горка зародился еще во времена языческой Руси. В те времена слово «красный» означало «красивый» или «прекрасный». Холмы и пригорки же считались сакральными местами... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	вчера в 8:21

+16 | Комментарии (27+27)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний

22 апреля в 7:29

Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой

+6 | Комментарии (1+1)

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.